Body SDS Live og On Demand
I platformen kan du træne Body SDS live med Trine eller se tidligere sessioner på replay – uanset hvor du er. Du får adgang til et bredt udvalg af træninger, så du kan bevæge kroppen, finde ro og skabe rutine i din hverdag – helt på dine egne præmisser.
Få overblik med kalender
Få adgang til vores kalender, hvor du nemt kan tilmelde dig alle sessions – live Body SDS, Yoga, meditation, gæsteundervisere og Q&A på online briksen. Et enkelt overblik, så du altid kan planlægge og deltage i de aktiviteter, der passer dig.
Bliv en del af et Unikt Fællesskab
Del erfaringer, stil spørgsmål og få støtte fra både Trine og andre medlemmer. Uanset om du vil lære mere om nervesystemet, mental balance eller små daglige øvelser, får du inspiration og motivation til at skabe ro og overskud i hverdagen.
Et medlemsskab, der gør en forskel
Mit mål er at hjælpe dig med at opdage, hvor meget kontrol du faktisk har over dine tanker, følelser og handlinger – og hvordan det kan forme dit liv. Når vi forstår, hvordan vores nervesystem fungerer, hvordan gamle mønstre og traumer påvirker os, og hvorfor kroppen har brug for ro og omsorg, åbner der sig nye muligheder for at skabe balance og trivsel.
Du fortjener mere ro og lethed i hverdagen
Træning og afspænding live eller på replay
Inspirerende oplæg fra gæsteundervisere.
Bibliotek med bla meditationer, kropsøvelser og mini undervisninger i kroppen, mindset og følelseshåndtering.
månedlig spørgetime og undervisning med Trine.
Adgang til kurser og workshops med rabat
Først besked om eksklusive retreats mm.
Det er ikke din indsats der fejler noget
– det er din tilgang, der skal justeres en smule. Kom med på nyhedsbrevet og få svar på, hvorfor det du allerede gør, ikke har den store effekt.
Du kan altid afmelde dig med et enkelt klik nederst i mailen.
Det får du som medlem